La préparation physique du Relais de la Ruche

Le Relais de la Ruche aura lieu le 5 mai prochain. Plus de 200 coureurs sont attendus pour l’occasion.

Afin de bien préparer les jeunes  à cette course, un premier entrainement a eu lieu le lundi 13 avril dernier. Nos jeunes coureurs ont eu la visite de de Mary-lou Butterfield, une coureuse professionnelle de longues distances pour les introduire au monde de la course. Sa présence était nécessaire afin de démontrer comment effectuer un 2.5km pour le relais. Elle était de retour le jeudi 16 avril pour préparer les jeunes à la distance de 5km. Finalement, un troisième entrainement sera fait pour les coureurs de longues distances.

Pour plus d’informations concernant les cliniques offertes par l’entraineur, vous pouvez visiter son site web à l’adresse suivante : http://courirpoursedecouvrir.ca/courir.html

Bonne préparation physique à tous les coureurs!