Primaire - Nos recommandations pour de saines habitudes de vie, ressources éducatives et trousses pédagogiques ministérielles
Ressources éducatives
Voici une liste de liens qui pourraient vous aider, si vous le souhaitez, à planifier quelques apprentissages avec votre enfant.
Modèle d'horaire pour le primaire de la CSDN
Exercices et corrigés ERPI - tous les niveaux et toutes les matières
Modèle de création de BD d'Elise Gravel
Constellation de l'ours - téléchargement
Nombreuses ressources par matière répertoriées par la Commission scolaire des Navigateurs
Activité physique
Il est recommandé de faire un minimum de 60 minutes d'activité d'intensité modérée à élevée.
Favorisez le jeu extérieur sans toutefois qu'il y ait des contacts avec les autres enfants du quartier.
Temps d'écran
Limitez à 2 heures par jour et favoriser les contenus éducatifs.
Sommeil et Émotions
9 à 12 heures
Maintenez une routine pour les heures de lever et de coucher. Soyez à l'écoute des émotions de vos enfants. La situation est déstabilisante pour eux aussi.
Alimentation
Essayez d'avoir une alimentation contenant une majorité de fruits et de légumes. Incitez les enfants à boire de l'eau au lieu du jus et des boissons gazeuses. Invitez les à s'impliquer dans la planification et la préparation des repas. Prenez le temps de manger à la table en famille.
